Kurse zum Intelligenz- und Gedächtnistraining
von Senioren
Fit im Kopf mit dem Internet
"Im Kopf noch fitter" heißt ein Programm, das
einfache Wege aufzeigt, die Intelligenz und das Gedächtnis
von Senioren zu erhalten und möglichst noch zu steigern.
Senioren, die sich für das Internet interessieren, haben
nun die Chance, dieses Programm kostenlos zu testen. Dazu haben
sich das SeniorenNetz Erlangen, die Psychiatrische Klinik der
Universität Erlangen-Nürnberg, das "Haus der Gesundheit"
(Dreycedern) in Erlangen und die internationale Gesellschaft
für Gehirntraining e.V. in Ebersberg bei München zusammen
getan. Wer sich beim SeniorenNetz Erlangen für Computer-
und Internet-Kurse einschreibt, die zwischen 1. Oktober und 31.
Dezember dieses Jahres laufen, hat die Möglichkeit, zusätzlich
an dem Training teilzunehmen. Einschreibetermin ist Montag, der
24. September 2001, ab 9.00 Uhr, Sedanstraße 1 in Erlangen.
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- Dass die geistige Leistungsfähigkeit
vieler Seniorinnen und Senioren gesteigert werden kann, ist nachgewiesen.
Mehr Lebensqualität, ein höheres Gesundheitsniveau,
längere Selbständigkeit und Schutz vor Altersdemenz
sind die Folge. "Geistig fit bleiben, neue Kompetenzen gewinnen"
und "Gewinn an Lebensqualität durch geistiges Training
und Erfolgserlebnisse" gehören denn auch zu den verbreitetste
Anliegen von Senioren, wie sich beim 1. Bayerischen SeniorenNetzForum
im März 2001 in Erlangen herausstellte.
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- Dabei kann das von Erlangern miterfundene
"Gehirn-Jogging" ebenso helfen wie einfache körperliche
Hilfen, beispielsweise "Trinken, bevor der Durst kommt",
"günstige Kleidung" oder "Fingerbewegungen
beim Denken", etwa auf der Tastatur eines Computers. Viele
Wirkungen von solch einfachen Mitteln auf die geistige Fitness
wurden durch wissenschaftliche Studien belegt, auch von Seiten
des Bereichs für Medizinische Psychologie an der Psychiatrischen
Klinik der Universität Erlangen-Nürnberg. "Biologische
Intelligenz" ist als Erlanger Forschungs- und Anwendungs-Schwerpunkt
international bekannt.
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- Aus den vielen einzelnen biologischen, psychologischen
und sozio-ökologischen Erkenntnissen wurde das kompakte
Programm mit der Bezeichnung "Im Kopf noch fitter"
entwickelt. Es bietet interessierten Senioren viele hilfreiche
Maßnahmen an. Die Nutzer können jeweils selbst entscheiden,
was sie übernehmen wollen und es somit individuell in ihre
Lebensgestaltung einbauen. Das Programm kann auch direkt im Internet
abgerufen werden.
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- Weitere Informationen:
Dr. Siegfried Lehrl, Bereich für Medizinische Psychologie
und Medizinische
Soziologie, Psychiatrische Klinik mit Poliklinik
Schwabachanlage 6, 91054 Erlangen, Tel.: 09131/85 -32095
E-Mail: Siegfried.Lehrl@psych.imed.uni-erlangen.de
Internet: http://www2.psych.med.uni-erlangen.de/klinik/PSYCHOL/ERSCHOOL.HTM
- SeniorenNetz Erlangen, Bayerisches Rotes
Kreuz
Sedanstraße 1, 91052 Erlangen
Tel.: 09131/897530
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Mediendienst Aktuell Nr. 2516 vom
14.9.2001
Sachgebiet Öffentlichkeitsarbeit (Pressestelle)
pressestelle@zuv.uni-erlangen.de